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简介
c了瑜伽老师的一节网课
HD高清
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《c了瑜伽老师的一节网课》
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更新至18集
/
2021
/
中国大陆
/
喜剧
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-c了瑜伽老师的一节网课-HD高清
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影片信息
剧情,喜剧,奇幻
c了瑜伽老师的一节网课
片名:
c了瑜伽老师的一节网课
状态:
更新至18集
主演:
林雪
/
陈昊明
/
王成思
/
王宁
/
导演:
金利军
/
年份:
2021
地区:
中国大陆
类型:
喜剧
/
时长:
内详
上映:
未知
语言:
汉语普通话
更新:
2023-08-28 14:04
简介:
本节网课主题是瑜伽老师C的引导下,学员们通过远程视频学习瑜伽。开始时,C带领大家做放松拉伸动作,让学员们舒展身体,减压放松心灵。随后,C教授基础体式和呼吸法,鼓励学员们集中注意力,在家中尽情享受练习的过程。在挑战性动作环节里,C为学员提供个别指导,并分享了一些小技巧。最后, C进行冥想训练帮助大家平复情绪并增强自我意识。全程互动与反馈畅通无阻, 大家共同度过了一堂富有成就感和愉悦感的在线瑜伽课堂 。
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